步骤1：在工作屏幕的顶部,有菜单栏和工具栏的功能区,在这下面,三个部分是工作屏幕左侧的“项目”面板,工作屏幕中央的“合成”窗口和右侧的“参数”面板在工作屏幕的一侧,在此下方,我们有两个部分,分别是位于底端左侧的“图层”面板和位于底端右侧的“时间线”面板.您可以根据需要调整这些部分。
步骤2：现在让我们准备学习的视频素材.您可以从互联网上下载它,也可以将自己制作的视频录像带用于学习该软件.要将视频片段放到After Effects中,请转到您保存了该视频片段的个人计算机的文件夹,然后从中选择它,然后将其放到该软件的“项目”面板部分中。
步骤3：现在,使用鼠标按钮将该视频素材从该软件的“项目”面板部分拖动到该软件的“层”面板。
步骤4：现在转到该软件菜单栏的动画菜单,该菜单位于工作屏幕的顶部.将打开一个下拉列表.单击此列表的“在Mocha AE中跟踪”选项。
步骤5：单击此选项后,Mocha AE CC插件软件将随此“新项目”对话框打开.Mocha会在此框中自动输入该录像的数据.如果此框中没有显示此设置,则应从Internet下载QuickTime安装程序并将其安装在计算机上.现在按此对话框的“确定”按钮。
步骤6：现在,素材将在mocha AE CC工作窗口中打开.在Mocha AE的工作窗口中打开视频画面需要花费一些时间。
步骤7：现在进行跟踪,从mocha软件的工具面板中使用“创建X样条图层工具“。
步骤8：现在在要使用此工具跟踪的对象区域周围制作一个遮罩。
步骤9：您可以通过按下键盘上的Z按钮来放大,然后拖动鼠标左键进行放大或缩小。
步骤10：您可以通过按鼠标的X按钮或滚动按钮进行平移,然后移动鼠标进行平移。

步骤11：在要在视频素材中跟踪的对象周围正确选择遮罩后,转到该软件的“运动”选项卡,该选项卡位于“跟踪”选项部分的工作窗口下方.在这里,您可以在“运动”选项列表中选择“跟踪”选项,您可以根据需要选择“跟踪”对象的“平移”,“缩放”,“旋转”,“剪切”或“透视”属性.我将使用平移,缩放和旋转,因为我想基于这三个属性跟踪对象。

东八区影视成立于2006年的北京，是一家专业从事高端视频制作的创意的影视制作公司,业务现已涵盖：企业宣传片、TVC广告片、纪录片、微电影、二维/三维动画、VR影像、商业摄影等。东八区影视做为青岛视频制作首家使用RED6K设备及蔡司、UP镜头组的影视制作公司，曾与国内2000余家知名企业合作，海尔、海信、中国石化、中国建筑、中国烟草、一汽解放、胜通集团、寿光蔬菜产业控股集团、六合新希望、百丽集团等。十余年的行业口碑，百余人的优秀创意团队成就了每一个客户对东八区影视的信任。